Atención psicológica
La atención psicológica va dirigida a personas que están padeciendo algún malestar anímico, que puede haber sido causado por diferentes razones. Hay algunas aclaraciones que sería útil que conocieras si te estás planteando acudir al psicólogo.
1º - ¿Hay que estar loco para ir al psicólogo?. Todavía hay muchas personas que piensan que el psicólogo es para las personas que están muy mal, lo que se entiende por "locos", en el lenguaje común. Sin embargo esto es totalmente falso, pues un psicólogo puede actuar a muchos diferentes niveles y en campos muy variados. Puede que una persona esté funcionando estupendamente en muchas áreas de su vida pero tenga un aspecto que no sabe como afrontar, y un psicólogo puede ser de ayuda en estos casos. 
2º - Los psicólogos te lavan el cerebro. Totalmente falso. Un psicólogo bien formado nunca te va a imponer nada que no quieras hacer ni pensar. El psicólogo es un acompañante, pero el que en última instancia decide lo que quiere hacer con la propia vida es uno mismo.
3º - ¿Todos los psicólogos son iguales? No. Además de diferencias a nivel de calidad de formación y atendimiento, también hay diferentes enfoques terapéuticos, por lo que si has ido a un psicólogo y no has quedado satisfecho no quiere decir que te vaya a pasar lo mismo con todos los psicólogos que encuentres. Es como con la medicina; uno puede encontrar un profesional estupendo o puede encontrar un médico realmente incompetente.
4º - ¿Son muy largos los tratamientos? Depende de la persona, su problema, la motivación, los objetivos, la terapia recibida, los factores contextuales, la propia historia… de tal modo que no se puede decir a priori cuan larga será una terapia. Hay problemáticas simples que pueden remitir en semanas, mientras casos más complejos pueden necesitar de más tiempo, incluso años si el paciente tiene una problemática muy complicada o quiere realizar un trabajo en sí mismo en profundidad, como en el caso de un psicoanális clásico, por ejemplo.
5º - ¿Qué voy a conseguir con la terapia? Pues eso dependerá en gran parte de tu demanda y de los objetivos que acuerdes con el terapeuta. Hay terapias que buscan solucionar unos síntomas en concreto, otras intentan favorecer la expresión de cualidades no expresadas para estimular el crecimiento, otras buscan más profundo en la estructura de la personalidad para hacer consciente lo que está funcionando de un modo insatisfactorio y así poder elaborarlo y modificarlo...enfín, que hay toda una gama de posibilidades y dependerá del enfoque del terapeuta, de la demanda del paciente, de lo más adecuado para la problemática en curso, de las posibilidades vitales del paciente, y de otros factores, el que se pueda acceder a unos u otros objetivos, aunque en general siempre se procura que el paciente encuentre mejoría en el malestar que le hace buscar ayuda profesional.
6º - ¿Qué va a pasar cuando acuda al psicólogo? Aunque dependerá del psicólogo y de su enfoque, normalmente hay una primera fase en la que la persona expone la problemática que le aqueja y el psicólogo le hace preguntas acerca de diferentes áreas de su vida y su historia para empezar a hacerse una idea de qué es lo que está ocurriendo en la persona. Es como una exploración médica, pero en el terreno más psicológico. Posteriormente se entra en una fase de intervención, enfocada a ir elaborando y resolviendo la problemática que salió a la luz en la fase anterior.
Si tienes alguna pregunta más que no quedó contestada, no dudes en contactar conmigo y te atenderé gustoso.
